Une séance complète de 5 min de méditation pleine conscience sur le thème de la respiration. Suivie de 5 min de cohérence cardiaque. Deux exercices combinés pour maximiser les bénéfices pour votre santé.
Une séance complète de 5 min de méditation pleine conscience sur le thème de la respiration. Suivie de 5 min de cohérence cardiaque. Deux exercices combinés pour maximiser les bénéfices pour votre santé.