Cette méditation vous guide avec douceur à observer vos souvenirs sans souffrance, à comprendre qu’ils ne définissent pas votre présent et à avancer avec sérénité. À travers des techniques éprouvées de psychologie et de pleine conscience, vous apprendrez à faire la paix avec ce qui a été, sans minimiser vos émotions, mais en vous libérant de leur poids.