Lâcher prise et s'endormir rapidement

Méditation du soir pour s'endormir

Grâce à un voyage progressif vers le sommeil, cette séance vous aidera à apaiser vos pensées, à lâcher prise en douceur et à vous laisser envelopper par un profond sentiment de sécurité et de sérénité.

ThèmeSommeil
Durée14 minutes
AudioMusique