Et si le stress n’était pas un problème… mais un signal ?
Cette formation de 14 jours vous invite à transformer votre rapport au stress grâce à la pleine conscience, à la psychologie clinique et à des pratiques concrètes. Pas à pas, vous apprendrez à apaiser l’esprit, revenir au corps et vivre plus sereinement, même dans les tempêtes du quotidien.
Méthode Lako pour sortir du stress